2020.02.20 15:45再開いたします。なが〜いお休みをいただきまして、みなさまには大変ご迷惑をおかけいたしました。ようやくレッスンを再開する運びとなりました。新たなレッスンは、一回ごとの不定期特別レッスンとなります。ピラティスをベースに、様々なコンセプトを決めてレッスンを展開していきます。☘ ベーシックなピラティス。☘ 体を緩めるストレッチ。☘ 五十肩改善ストレッチ＆筋トレ。☘ インナーマッスル強化。☘ ボディコンディショニング et...